Kerstin Florian 台灣克爾斯汀

等待約會的女孩們，完美的禮物、精緻的妝容、性感的小洋裝、魅惑的香水...一切看似都準備好了

但妳Check過妳的素顏OK嗎?

俗話常常說的：情人眼裡出西施，但妳有沒有想過 西施再美也是需要保養維持的

說到這邊，妳一定會覺得常常說保養保養什麼的，到底要從何下手，才能素顏狀態也很美呢?

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

越活越年輕、自信滿滿，有關於任何對女性美好的形容詞，妳總是可以在歐美的女性身上看見 (而且絕對百分之百心服口服)

這是為什麼呢? 難道國外的月亮總是比較圓嗎? 身為亞洲的女人就難以望其項背嗎? 

這就要說到日常生活習慣的不同了，妳會發現國外的生活絕對離不開運動、健康飲食，雖然這幾年慢慢在亞洲也興起運動風~大家也開始為了身材和健康開始運動習慣

但是買保養品塗塗抹抹輔助，絕對不能少的吧? (女人嘛~顧臉皮最重要)

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

孕媽咪在懷孕期間，常會出現大大小小的身心不適，經歷情緒、壓力、疲勞、肩頸緊繃、四肢酸麻、身心不適等等問題，這些狀況並不是病症，所以也沒有特別針對這些症狀的治療方式，難道只能靠忍耐來度過孕期的不舒服症狀嗎？但台灣傳統觀念裡認為孕婦不能胡亂按壓，究竟孕期按摩到底行不行呢？ 

事實上，在歐美日孕期按摩已相當普遍

在歐美日本等國已經將按摩應用在懷孕過程之中，來減輕孕媽咪的身心不適，許多研究也證實了按摩對於孕媽咪的疲勞、痠痛、睡眠品質不佳等等，可以達到舒緩不適的功效。而台灣的孕婦按摩尚處於剛發展的階段，多數人對孕期按摩都不太了解！現在就讓我們一起進入孕婦按摩的世界一窺究竟。 

---按摩對孕婦好處多多--- 

孕媽咪懷孕期間會經歷生理與心理的雙重變化，如因荷爾蒙變化可能會造成膚質變差、情緒低落等問題；且因胎兒不斷長大，身體也會產生種種改變及不適症狀，進而影響孕媽咪的健康與情緒。 孕期適時適度的全身按摩，不僅可以改善血液循環、淋巴循環、調整免疫系統、提高抵抗力，並可緩解孕期種種不適，例如孕吐、抽筋、水腫等問題，也可提高睡眠品質，減少壓力荷爾蒙釋放，消除緊張心情、減輕壓力、舒緩神經肌肉緊繃，有助於緩和孕婦的身體酸痛，達到全身性真正的放鬆，同時也有利於胎兒成長。 

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

各位水水們~準備好和KF一起秀出妳的美麗色號了嗎

走在時尚潮流最前端，不僅是要穿得好、搭得美，最重要的是風格和色彩也要掌握到位，迎接新的一年~就先從選擇妳個人的流行色開始吧! 

每年色彩專家預測色彩潮流，皆創造每年代表性色彩  例如Millennial Pink（千禧粉紅）、Gen-Z Yellow（Z世代黃）、Ultra Violet（紫羅蘭色），每年的流行色確定後，最有感的就會在時尚設計、美妝界開始大放艷彩 (接著就是大家的荷包也都大漏水...，而專門預測全球時尚流行趨勢的權威機構WGSN，就在眾人敲碗催促下，近日終於發佈了2020年流行代表色指南~丟系恁啦!

2020春夏代表∥Neo Mint薄荷綠：科技與自然融合之色

KF清新系美人必備：礦物酵素潔膚膠、礦泉酵素平衡水、海洋螺旋藻泥   

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在網路流傳一個很有趣的小測驗，可以檢視你目前的生活型態：

非常簡單~試著在腦海想像你近幾年的日常生活，最直接想到的形容詞都寫下來。根據統計全球約有 72~86%的人們，形容自己的生活多為負面、甚至是不滿的。

檢視一下你的生活形容詞，是不是負面大於正面呢?

生活有時已經教人疲乏，然而，你是不是也意識到，在充滿了矛盾與諸多拉扯的世界，無論是工作、嗜好、生活、社交，我們越想追求平衡，卻越難以掌控那逐漸失衡的天秤兩端，以至於許多時候連「享受」都成了別人、甚至自己對自己的放大檢視，讓我們的內心更加疲倦...。

從2010年開始風靡全球的生活口號 yolo (You only live once.)，宣揚了活在當下、及時行樂、善待自我與他人...等各種理念。而在全球環保再生和友善自然的意識抬頭後，北歐國家自然共生的理念連帶著生活態度一併在國際間火紅了起來。

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 大家應該會時常看到小編分享的都是有關於「油性肌膚」的辛酸分享，油不可耐又無可奈何....沒有錯就是我本人!

身為油肌教主，除了一年四季的油光滿面外，粉刺痘痘根本是十幾年好閨蜜等級的關係...每次到了生理期更是閨蜜揪伴開趴的概念阿

直到大學愛美了，開始想要藉由基礎底妝或遮瑕來掩飾我臉上的這些好閨蜜，那時產品只看價格來入手 (零用錢要省點花...

沒有依照膚質選產品的概念，結果大學4年的膚況真心只能用悽慘來形容阿.......從此以後我就不化妝只有上基礎的防曬隔離

這種想化妝又不能化妝的心情，到現在回想還是藍受阿

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「初老症」其實也適用在皮膚上。

輕熟女、輕熟的皮膚，更應該正視的事：那些老化開始的症狀

以下這幾點是即將邁入30大關的小編最有感分享

肌膚更新的速度減緩：皮膚細胞周轉率早在20多歲時就會減慢。當你達到30多歲時，每隔28-35天可以看到新細胞，而當你還是孩子時，它們每14天就會更新一次。

細紋、皺紋找上門：肌膚慢慢地出現細紋，而這些細紋都是因為保濕不足。

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

妳的生活中最重要的是什麼? 為了什麼而活呢?

金錢、工作、家人、感情....太多太多的無形枷鎖，不知不覺讓妳肩上越來越重了

尤其是日常已經習慣重心放在工作上的妳，是不是總感覺沒有時間好好生活善待自己？

從現在開始「鬆」活，就從日常小小的改變開始做起! 

「放輕鬆」，說得比做得容易

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

全球氣候變遷，關切自然與環保議題的同時，在生活中妳更應該警覺

越來越熱的溫度 + 一年比一年更加猖狂的紫外線

小編以前對於"被曬黑"這件事很不以為意的，有什麼好緊張?反正冬天會再白回來的阿~ (靠勢自己白肉底很囂張...

直到這一次7月初到花東4天3夜的旅行回來後，沒有帶傘+沒補防曬，第一天到飯店看到鏡子整個大崩潰

臉的膚色整個黑了快2階!!! 嚇得小編立馬拿出保濕面膜、自家KF的活膚滋潤面膜+玻尿酸精華液來急救 (天啊...我真是太愛KF了

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

愛美是人的天性，面對越來越多的毒素充斥著我們的生活，「排毒」似乎成為很多人保養的口號。

OK，非常多的水水一定會有個OS：皮膚也能排毒嗎？在這個極度講求保養的時代，懂得認識排毒的基本觀念、讓皮膚休養生息，回復原始健康，發揮皮膚原有的保護機制！

【皮膚是人體第一道防禦免疫防線】

人體自身有非常強大的排泄系統，而皮膚是人體表面積最大的器官，與肝臟、腎臟、腸胃、肺等被視為人體內具有解毒與排泄功能的器官。根據美國梅約醫學中心（Mayo medical center）研究調查顯示，在這些被視為人體排泄器官當中，皮膚所擔負的排毒功能約佔2～3％，主要是將體內老廢物質與毒素排出體外的排泄器官。

皮膚是身體與外界接觸的第一道防線，主要功能在於保護身體，抵禦細菌、微生物、病毒等病菌的侵入；同時，也具有代謝、調節體溫的功能。而皮膚有汗腺和皮脂腺，能將體內老廢物質和毒素排出體外，因此在代謝排毒方面，皮膚被視為具有化解毒素的能力，主要是能將身體中多餘的水分、鹽分、油脂、尿素、氨、乳酸等體內垃圾廢物排除。

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

忙碌的工作的步調在生活中養成了好多壞習慣三餐不正常、忘了留給家人和朋友時間、無力維持自己的生活品質、沒能用心款待自己....等

你是不是也常常覺得疲憊卻找不到出口宣洩？即使工作也是你生命中熱愛的一部份，但你可以開始學習在滿滿的行程表裡為自己卡位！試著在生活縫隙中找到讓身體和心情喘息的小方法!

你當然可以選擇專業又舒適的SPA會館來好好放鬆，但今天要和各位分享關於"在家也能紓解身心的「Home Spa」"

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

OK~看到標題再來對照以下3點，大部分水水應該會有 嗯嗯嗯!沒錯我也是這樣的 

哎呀，臉部最近怎麼感覺鬆鬆垮垮的 ?

保養品擦上去推一推拍一拍~幫助臉部快速吸收

手勢要往上! 不可以往下 會讓臉部線條下垂 ......

臉部按摩，是很多美容大師、女明星，化妝品專櫃小姐，不斷鼓吹的美容手法。不管是要瘦臉、排毒、拉提垂臉、增添好氣色，好像只要靠按摩通通能解決。

(繼續閱讀...)

Kerstin Florian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()