全球氣候變遷，關切自然與環保議題的同時，在生活中妳更應該警覺
越來越熱的溫度 + 一年比一年更加猖狂的紫外線
小編以前對於"被曬黑"這件事很不以為意的，有什麼好緊張?反正冬天會再白回來的阿~ (靠勢自己白肉底很囂張...
直到這一次7月初到花東4天3夜的旅行回來後，沒有帶傘+沒補防曬，第一天到飯店看到鏡子整個大崩潰
臉的膚色整個黑了快2階!!! 嚇得小編立馬拿出保濕面膜、自家KF的活膚滋潤面膜+玻尿酸精華液來急救 (天啊...我真是太愛KF了
這時我才驚覺...原來自己超級在意變黑這件事啊...... 
美白=防曬這件事，大家千萬不要鐵齒知道嗎
旅程結束後~小編特別有感而發想跟大家分享一下關於 曬後保養 這件事
希望大家在夏天不只防曬要做好，配合後續的保養防止曬黑~更能養出健康亮麗的皮膚
熱到凍未條
肌膚在呼救：「我需要降溫啦！」
曬後與曬傷不全然一樣，曬後是肌膚經過短時間曝曬後產生泛紅、發熱，很多女生都有這樣的經驗：在日正當中時出門買午餐，沒擦防曬、忘了打傘來回各走 15 分鐘，回到辦公室就發現除了汗流滿面，臉也被曬得紅紅的。這樣的狀態不到曬傷，但是肌膚表面已經有了「熱、紅」反應。
曬傷則是一種肌膚因受到大量紫外線照射、產生熱傷害後，肌膚除了感到「熱、紅」還可能有「痛、腫」的狀態。肌膚內細胞因經歷 3-4 小時或以上的長時間曝曬，而讓細胞產生發炎反應，最後可能會脫皮。若情況嚴重請優先選擇專業皮膚科醫生確認曬傷情勢，但大部分的曬後肌可以透過簡單居家護理得到良好舒緩。
曬後保養計畫： 3 不 1 加量
不論是曬後或輕度曬傷，其實最便捷有效的曬後保養是讓肌膚回到純然狀態：無帶妝、冷而乾淨的清水打濕臉，隔著毛巾用冰塊冰敷，也一樣能有冰鎮肌膚的舒緩之效。
而針對曬後變得比平常更加乾燥的肌膚、鎖水能力降低的角質層，綠藤建議您此時暫停一切複雜保養，先單純回到肌膚真實需求：
曬傷 3 不：
不要使用任何彩妝品與卸妝品，包含隔離霜。
不要去角質或使用任何多效型精華液，例如：美白精華液、抗皺抗老精華液等。
曬傷者不建議使用防曬品，因此時的肌膚已是受損狀態，盡可能避開太陽較烈的時段早出晚歸、優先選擇長袖衣物、口罩、撐傘等方式防曬，是比較建議進行的防曬方式。
※溫馨提醒：
若曬後肌膚僅輕微紅、熱，則可以酌情使用防曬產品，目的是保護臉部、隔絕再次曬傷的可能，也建議您盡量使用溫和的物理性防曬產品，以免化學性防曬，讓脆弱曬後肌更加刺激或致敏。
曬後 1 加量：
對較為乾燥的曬後肌來說，保濕是修護關鍵。
建議選用高度補水的非多效型產品，如：沒有美白或其他配方的保濕精華液，成分越單純簡單越好，如同蘆薈般單一而純粹地幫曬後肌補水。
用量建議：以平日的兩倍為上限，將保濕精華先沾滿掌心，再於曬傷部位抹勻後輕輕按到吸收，切記推壓按摩等會過度施力、造成二傷肌膚的舉動，盡量避免拉扯肌膚。
被陽光摧殘的皮膚，最需要的是黃金72小時曬後保養守則
1. 曬後6小時內：降溫、鎮定
經過大太陽的洗禮後，最明顯的感受就是皮膚表層的灼熱感，若是嚴重一些的還會發紅甚至是曬傷起水泡，這時最先要做的就是「降溫」，還在戶外的話可以先用灑水的方法應急，回到住處後就先沖涼水，再用泡過冷水的毛巾稍微冷敷一下（不建議冰敷，受損的皮膚更容易凍傷）。
臉部同樣先以冷水清洗，接著利用化妝棉浸泡有鎮定功能的化妝水，濕敷約5～10分鐘，如果事先冰在冰箱中鎮定的效果會更好，也可以敷市面上販售訴求曬後舒緩、鎮定肌膚的面膜。
2. 曬後6～72小時：保濕
要記得，肌膚還處於紅腫發熱的情況時，千萬別急著想要美白，美白成分在肌膚敏感時是相對刺激的，肌膚中的水分因為陽光曝曬而大量流失，才會形成各種問題，所以首先最重要的就是「保濕」！
身體的部分可以使用添加蘆薈膠的產品，挑選成分簡單、無香精等不刺激的產品，蘆薈有很好的鎮定效果也能保濕。「保濕凝露」是臉部保濕的一個好選擇，當肌膚缺水時會分泌更多油脂，清爽的保濕凝露能提供足夠的保濕度又不會過於悶黏，若是覺得保濕度還是不夠，可以再敷一片保濕型面膜。
3. 曬後72小時～兩週：溫和去角質、美白
如果在曬後黃金72小時內有做好鎮定、舒緩、保濕的步驟，那麼受損皮膚的恢復期就會大大縮短喔！大部分輕微的曬傷在3天內就會進入脫皮的階段並漸漸自癒，若是有水泡、灼傷的狀況，建議還是找醫生拿藥擦比較安全。
此時皮膚已經從紅腫的狀況穩定下來，黑色素也是在這時漸漸形成堆積，所以美白的工作就更重要了，市面上的美白產品有許多，但是有些標榜美白功用的產品就會相對不保濕，挑選美白同時又能保濕的產品是很重要的，保濕成分能夠協助黑色素細胞代謝。
在這段恢復期中，「溫和」的去角質，能加速肌膚的老廢角質代謝，讓臉部維持光亮感，就算不小心曬黑了，也不至於黯淡無光。
以上就是關於曬後保養的分享～
其實這些都是後續的保養和補救，第一線的防曬絕對不能少
最有效的美白即是不曬黑、不曬傷、多喝水
最後，小編真心真心真心建議
這個夏天，為自己和肌膚好，多帶一把傘出門吧！
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