Kerstin Florian 台灣克爾斯汀

台灣一年四季中除了秋冬外，都處於較高溫溼熱的環境，加上近年地球暖化的影像，可以說是越來越熱、夏季時間是越來越長。

這時皮膚變得油膩、不清爽，連青春痘都冒出來了！其實，膚質並不會永遠固定、沒有變化的，它會隨著年齡、季節、氣溫以及是否使用藥物，呈現出「動態」的改變；

而當天氣炎熱時，就會因汗水與皮脂腺分泌旺盛顯得油膩。

油性肌美眉最有感！出油辛酸誰人知  (小編本人就是油性肌代表........)

臉上易出油，毛孔較大，較易有頭皮屑及青春痘等困擾。而常見又最大的困擾便是容易長青春痘。

青春痘好發於青春期男女，這是因為性腺功能逐漸變得旺盛，在荷爾蒙的刺激下，促使皮脂腺分泌過多，再加上毛囊開口的阻塞妨礙皮脂的分泌排泄，形成了粉刺。粉刺分成黑頭粉刺與白頭粉刺；前者屬開放性，用力擠壓可把皮脂擠出，後者則為封閉性，粉刺包裹在毛囊中。一般而言，皮膚科醫師會根據患者的臨床症狀使用外用或口服治療用藥，幫助患者有效控制青春痘。必須注意的是，青春痘若處理不當，常會留下凹洞疤痕，形成終生性的缺憾。

雖然藥物能將病情控制在一定程度之下，但青春痘患者還是要有長期抗戰的心理準備。太油的東西少吃，如花生、巧克力、油炸食物等；此外，儘量做好臉部的清潔，使用無香料、無染色、去污能力較強的肥皂，以溫水沖洗乾淨；有化妝習慣者，務必徹底卸妝；而游泳池的消毒水容易使症狀惡化，少接觸為妙；含氟的牙膏也易使嘴巴四周長痘痘，刷牙時應小心沖洗。

除此之外，生活作息要穩定，減少熬夜、睡眠充足都是防痘上身必要的辦法之一。

不當的擠壓痘痘，容易使皮脂被壓迫到更深層的真皮組織，導致更厲害的發炎反應，因此不鼓勵油性肌膚的美妹們自己擠痘痘喲！皮膚科醫師通常會視臨床症狀決定是否給予治療，也會針對發炎較嚴重的痘痘，使用消毒無菌的器械進行「切開排膿」，能有效並無害地把皮脂和膿汁擠出。

對於油性肌膚的清潔，需要注意的地方？ 
油肌清潔固然重要，但不可過度，一天至多三次。
而且不用每次都使用清潔產品，中間可穿插1~2次清水清洗。
• 油性肌膚因油脂分泌旺盛，較易堆積於毛孔、造成毛孔粗大，保養時可使用含水楊酸矽醇複合物、果酸、甘醇酸、乳酸等，清除多餘油質並且使角質代謝正常化。
• 過度洗臉，反而會刺激角質細胞增生、破壞皮膚保護屏障，導致敏感性肌膚。
• 選擇較溫和的潔面產品

毛孔粗大怎麼辦？毛孔粗大保養該怎麼做呢？ 
• 選擇弱酸性，清潔力溫和的產品，例如胺基酸系的產品
• 避免使用含致痘成分的產品－肉桂酸硫酸鈉Sodium laurel sulfate（介面活性劑）
• 避免使用致痘性脂肪酸洗面乳－肉豆蔻酸myristic acid、硬脂酸stearic acid
• 避免使用含油性成分的保養品－植物油 cocoa butter, corn oil, linseed oil, olive oil…etc.
• 避免使用礦物油－mineral oil, petrolatum
• 建議使用含水楊酸矽醇複合物、甘草酸、果酸等的產品能幫助角質代謝正常化
• 建議使用含修復鎮靜保濕因子的產品－左旋C、維他命B群、維他命E、甘草酸、洋甘菊、玫瑰、蘆薈、麥萃取、銀杏、尿素、神經西安、維他命B5、亞麻仁油酸，油性肌膚也需要適度補水保濕
 

※以上圖片與資料參考來源自網路

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