孕媽咪在懷孕期間，常會出現大大小小的身心不適，經歷情緒、壓力、疲勞、肩頸緊繃、四肢酸麻、身心不適等等問題，這些狀況並不是病症，所以也沒有特別針對這些症狀的治療方式，難道只能靠忍耐來度過孕期的不舒服症狀嗎？但台灣傳統觀念裡認為孕婦不能胡亂按壓，究竟孕期按摩到底行不行呢？
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- May 30 Thu 2019 10:37
傳統觀念說NO? 打破妳迷思的孕婦Spa朧底家!
- Oct 15 Mon 2018 15:28
坐而言不如起而行！動茲動茲給妳好膚質
台灣近年來吹起運動風潮，男性追求四~八塊腹肌、二頭肌、各種海產線像是人魚線、鯊魚線...等，而女性就是追求翹臀、美腿、螞蟻腰囉！
而搭上這股風潮~各式各樣的品牌健身機構也陸續設立。此外，大家應該也開始注意到常見的像是 彩虹路跑、鐵人三項..等運動活動，台灣部分的知名企業和政府機構也開始頻繁舉辦類似的活動像是公益路跑、市民馬拉松等運動盛會，就是希望全民一起培養出好的運動習慣喲 
大家都知道運動對身體好，但就是敵不過 "懶惰" 這一道心魔！(包含小編自己也是....) 
