俗話說得好，孟子說過：故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……okok~扯遠了 
小編今天想跟大家分享的不是「勞其筋骨，餓其體膚」而是關於 「壓其心緒，勞其體膚」， 處在生活步調較快的現代女性們，壓力往往是加速我們老化的一大殺手！其中最有感的就是 情緒上的起伏還有身體上的勞累。
不知道各位是不是和小編一樣，在上班的時候總是會很想來個 「清爽自在」的放鬆時間，那怕是短短的5分鐘也好啊
(心中吶喊：給我一個痛快)
那麼，要怎麼樣才能簡單地讓自己在短短5~10分鐘有舒服又情緒放鬆的休息呢? 話都說到這裡了，既然提到關於放鬆舒壓，不得不搬出咱們的"鬆快"專家KF啦!!
除了預約KF SPA的專業舒壓放鬆的療程外，這邊小編要私推本人最喜歡的【辦公室5噴~霧夠鬆快】只要2個步驟就可以輕鬆達成 (
是的妳沒有看錯，小編就是使用這個武林秘訣
)：
>>Step 1. 選擇舒適的噴霧or化妝水
首先，好的武功怎麼能缺少一把好的武器呢? 妳要在上班隨身的包包裡，準備好一瓶 清爽保濕噴霧，選擇自己最喜歡也最熟悉的味道，如果含有放鬆的植物精油成分更好 (像是：薰衣草、洋甘菊、苦橙花、蘆薈...等)。
這邊大家一定會很好奇，為什麼是噴霧呢? 因為我們上班最最最長時間都待在冷氣房裡，臉上的水分流失比較快速，使用噴霧不只可以保持皮膚水分，舒服的味道還可以讓心情放鬆舒服~而且!!!更擁有定妝的功效喲。
其實化妝水也是可以的，但切記選擇 細孔噴頭 比較不會讓全身溼答答的，觀感不佳呀~~~~
以下是小編包包必備的 KERSTIN FLORIAN 噴霧&化妝水推薦：
適用於正常/脫水性/敏感性皮膚
主成分為苦橙花，能舒緩、滋潤和清新皮膚，對於臉部和身體均有益。具鼓舞作用的天然保濕花卉水能保持皮膚的滋潤和清新，非常適合於旅途中或室內空調中使用。
※苦橙花(Bitter Orange Blossom)：滋潤、鎮靜和活化肌膚，有助於舒緩焦慮的情緒和提升精神。
小編包包擁有，推薦指數：
自從接觸到kerstin florian品牌後，橙花露是小編第一個入手的化妝水，主要是在蒐集資料要介紹的時候，看到太多太多國外美妝雜誌也好、好萊塢明星紅毯定妝推薦、阿湯哥前妻凱蒂的推薦標題...等，燃起了我驗證精神阿! 真有這麼好嗎?? 第一瓶橙花露購買至今也二個月過去了，小編目前已經購入第三瓶，大家就知道答案了吧? 
除了橙花露之外，還有KERSTIN FLORIAN 的天然有機身體噴霧! 清爽更好吸收~噴霧除了給臉部補充水份，也別忽略身體的保濕唷!! 有些人可能不喜歡乳霜或乳液的黏稠感，那麼KF的身體噴霧絕對是妳最好的選擇啦!! 
輕爽的身體噴霧具有保濕、調節和鎮靜皮膚的功能。非油膩性的薄霧迅速的被皮膚所吸收，而且不會沾染衣服。使皮膚柔軟、鎮靜如絲緞般的光滑柔嫩。
迅速乾爽，非油膩性的薄霧迅速的被皮膚所吸收，保濕性佳，獨特的西伯利亞冷杉松樹具有鼓舞精神的特性。
※洋甘菊精華：鎮靜、舒緩、抗菌。有益於發炎性的皮膚。
小編包包擁有，推薦指數：
舒緩和鎮靜輕淡油噴霧，蘆薈和薰衣草的成分具有復原的特性，質地溫和、分子輕細。舒適和能更生乾燥的皮膚，使皮膚呈現柔嫩和更滋潤。
蘆薈和薰衣草能幫助修護，可舒緩和鎮靜所有皮膚型態，便利性的噴霧可快速的舒解乾性和乾燥的皮膚。
※薰衣草精油 抗抑鬱、防腐劑、防止痙攣。放鬆、平衡和鎮靜。
※蘆薈精華 保濕劑、修復、抗發炎。
小編包包擁有，推薦指數：
>>Step 2. 工作中善用補妝、上廁所的時間
如果太明目張膽的在辦公桌上噴噴霧，有時候太高調了！放鬆是需要一個人待著的時間，小編都是利用補妝和上廁所時的黃金時間，給自己大約5分鐘使用噴霧、讓肌膚保持水分外，也可以靜下心來好好聞一聞香味，雖然這是非常不起眼、非常簡單的動作，但在妳靈思枯竭、情緒煩躁、繁雜事務中找不到方向的時候可以試試看~讓自己冷靜下來重新出發、並保持一個舒適的上班情緒喲
小編的清爽時分就分享到這邊~希望大家在工作繁忙的時刻，也可以適度地給自己偷懶喘口氣放鬆+釋放壓力，才不會每天上班像條蟲，下班是條龍。工作和生活其實要找到最合適的共處和相容，除了找到正面的興趣嗜好外，也要給自己放鬆舒緩的釋放管道，才不會讓自己常常身陷在泥沼般的厭世感唷! 
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