那些年，我們使用的保養迷思... @ Kerstin Florian 台灣克爾斯汀

俗話說的好「上樑不正下樑歪，迷思無解捶心肝」，相信大家常常會得到一些保養建議或偏方，或者是自己獨創出一套保養方法。但這些方法和建議是正確的嗎?

要小心一些沒有根據的保養方法可能會讓妳的美麗倒退嚕！

KF小編實際訪問了周遭的朋友還有一些粉絲，整理出他們常見的保養迷思還有不正確的方法 (有些獨門偏方真的是讓我傻眼了)，以下幾點妳是不是也中了呢?

早上起床水腫，可以喝黑咖啡消腫 / 金魚眼用手拉一拉眼尾可以消腫

早起水腫主要的原因是睡前喝太多水造成的，事實上喝黑咖啡可以消除水腫是沒有任何根據的！睡前1~3小時內不要攝取過多的水分和吃含水量多的水果(像是西瓜、梨子等)，此外，金魚眼的形成也是因為睡前攝取過多的水分，加上睡眠平躺的姿勢讓水分流到眼部。如果想要解決金魚眼的問題，拉眼尾是不會有任何改善的！反而會因為不當的施力拉扯讓眼睛的細紋更多，建議可以使用眼霜或清爽的保濕眼膠按摩眼部，對消腫會有一點幫助。

一整天下來唇膏都已經掉得差不多，不需要再卸了 / 嘴唇脫皮要馬上撕掉再塗藥用護唇膏，可以保護傷口不會感染

OMG~~~到底是誰給這位朋友這樣的觀念，嘴唇屬於黏膜組織，並不像一般肌膚具有完整結構和皮脂膜，雖然不出汗也不出油，但反之很容易出現乾燥現象。

而且嘴唇是沒有黑色素母細胞的！所以全部的防禦都要靠後天來保護，如果妳本身就沒有在保養還不卸掉唇妝，色素粒子和一些化工添加物容易附著在嘴唇上喔！

另外，嘴唇如果有乾燥和脫皮的情況，千萬千萬不要去撕扯它！撕扯脫皮造成開放性傷口是很容易感染的，這時如果妳還塗上所謂的藥用護唇膏產品，有些藥用成分會造成傷口刺激、促使妳不自覺地想去舔嘴唇，長期的潮濕加上這些刺激成分，非常容易讓嘴唇二度感染與刺痛不適！

卸妝油卸妝是最乾淨的 / 洗面乳直接點在臉上，再用指腹劃圈搓洗才乾淨

卸妝並非只有卸妝油這個選擇，也並不是每個人都需要使用到卸妝油來洗卸唷！過度不當的洗卸清潔會導致皮膚過乾和敏感的情況，以下是之前KF小編在臉書粉絲團分享的 【油?水?乳? 卸妝洗臉哪個好?】

普通洗面乳：非防水型或持久性的底妝、防曬保養品。
卸妝乳或水：使用粉底、飾底乳、BB/CC霜等
眼唇卸妝液：針對敏感部位像是眼鏡、嘴巴等部位，使用睫毛膏、唇膏、口紅等，選擇油水分離二層式的設計可以減輕油膩感。
卸妝油：抗水力高的防曬或彩妝用品，或是較為濃厚的妝容。

以上是卸妝油的部分，記得選擇最適合自己的卸妝方式，肌膚得到清潔的同時又不會過乾。再來是洗面乳的部分，正確的洗臉是將臉打濕後，把洗面產品先倒在掌心揉出泡沫後，用指腹沿嘴角向眼角方向按摩，額頭則沿眉心向太陽穴，由下往上、由內往外輕揉；需要注意的是下巴應由右向左方向，鼻樑則由上往下方向輕揉，最後用溫水沖洗乾淨。注意不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害！

肌膚乾燥時補充化妝水即可 / 保養品越便宜代表品質和效果越差 / 保養程序越多越好，代表肌膚擁有的精華成分越多

這一項目大概是所有採訪的人裡面，最常見也最多人表示認同的錯誤迷思，KF小編在這邊一定要跟各位說，「保養品的程序多寡和價格並不是第一考量的要素，重點是要符合妳的肌膚需求」。

為什麼這樣說? 因為每個人的膚質和當下的膚況都會不一樣，相對的保養品和程序都會有所調整！例如說妳是長期待在冷氣房的上班族，皮膚的保濕就會非常重要，如果妳是整天需要在外接觸陽光曝曬，那麼防曬和曬後修復的程序就是不可缺少的！

雖然說每個人會最先依照膚質來選擇保養品和養膚程序，但也是需要視情況調整的。最重要的是，如果皮膚有發炎或出現刺激紅腫的現象如：痘痘，泡疹等，一定要尋求皮膚科醫生的幫助，千萬不要自己亂擦來路不明的藥物。

懶得使用保濕產品直接敷面膜 / 面膜要敷到完全乾掉再撕掉，這樣肌膚才有完全吸收面膜精華

NONONO~! 如果面膜真的有這麼神奇，那為什麼市面上還這麼多保養產品呢? 皮膚最基本的保養四大程序為：清潔→保濕→鎖水→防曬，面膜只是額外的輔助並不代表以一抵全唷！再說了，一片面膜的成本可不小啊~妳確定一片面膜就能滿足妳肌膚一天的需求嗎?

此外，肌膚能吸收的養分有限，過多只會造成反效果。尤其面膜敷10~15分鐘大約已足夠，敷到乾只會帶走肌膚原有的水分，越敷越乾！尤其肌膚較敏感的族群，更要盡量縮短敷臉的時間，有必要可以敷完後潑洗，以免肌膚吸收過多或過久的精華液而造成肌膚過敏或紅癢～

BB霜和CC霜是保養品不需要卸妝 / 晚上睡前只要補充BB霜或CC霜即可~修容和保養一次滿足

這大概是今年KF小編聽到最荒唐的謠言之一了！有鑑於現在很多的美妝產品為了強調「懶美人」「經濟實惠」的訊息，通常很常會打出「上妝=保養」「保養上妝一次滿足」等口號，但妳要知道的是，越是講求便利迅速的美妝產品，妳要承擔的風險有可能越大！舉例來說，卸妝棉巾的誕生是為了那些妝感濃厚或是講求速效便利換妝的族群所推出的，標榜只要一張卸妝巾就能卸掉臉上的妝容、又方便攜帶。

但妳想想，這麼多的卸妝巾放在同一包裝裡，潮濕的環境怎麼可能沒有細菌孳生或發霉? 所以這類產品通常會加入一些其他添加物，預防前面2者的情況發生。至於這些成分對皮膚好嗎? 這個大家就自行想像斟酌囉！

同樣的道理，BB霜和CC霜小小一瓶卻功能多多，潤色、遮瑕、防曬、保濕、妳想得到的保養、彩妝，BB霜都幫妳想好了。但在醫師觀點上，像這樣All in One的商品，其實在效果上可能還不如講求單一成效的保養品，畢竟不論是潤色、遮瑕或保濕等成分不盡相同，在有限的容量中....每種成分只能平均共存。

如果將BB霜或CC霜當作每天使用的保養品，在肌膚保養上可能無法達到完美。KF小編建議可以作為出遠門的保養、彩妝以求便利，但若是平時保養，還是選用單純保養品較好。切記！BB霜或CC霜也是要卸妝的！ 別以為這是保養品可以不用卸妝～時間久了，發現肌膚怎麼越來越不易吸收保養品、粉刺痘痘還增生了不少，等妳發現才要重視已經來不及囉！